Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 54.94g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|