|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 50.49g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, イチゴ, はちみつ, チーズパン, マルサン オーガニック調製豆乳. Lunch: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 鶏がらスープストック, 卵とじ, どら焼き, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: チョコ. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Sitting - 1 hour and 15 minutes, Bathing - 30 minutes, Teaching - 3 hours and 10 minutes, Working - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Studying - 3 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|