Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 57.79g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Айва, Сыр Гауда, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русский Хлеб Тонус. Lunch: Рот Фронт Конфета Маска, Окей Винегрет с Фасолью, Тонус Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Винегрет, Global Village Опята Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Винегрет с Фасолью, Спартак Конфеты Белочка Лесная, Клубничное Мороженое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|