Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 37.05g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Суши Шоп Средиземноморский Набор. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Кабачковые Оладьи, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Орех Пекан, На Зубок Фундук, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Baraka Финики Отборные, Fazer Хлеб Балтийский Ароматный с Тмином, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koppalova's Weight History
|