|
Шпинат, пашот и тунец. И бородинский хлебец))
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 120.25g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Верес Хрен Мягкий по-Баварски, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Житня Лінія Хліб Бородінський. Lunch: Верес Хрен Мягкий по-Баварски, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Верес Фасоль Нежная, Говядина Отварная. Dinner: Olive Line Маслины без Косточки, Fit&Easy Микс Салата, Лук, Яготинское Масло Сливочное 82,5, Льняное Масло, Лимонный Сок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новаро Соевый Соус, Судак Отварной. Snacks/Other: Шпинат, Киви, Сельдерей, Пирог из Овсянки, Кофе. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Планка - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Reading - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Как сделать идеально пашот, не всегда выходит
30 Jan 18 by member: luckyЮлия
|
В кипящую воду добавить соль и немного уксуса, убавить огонь до минимума. Я разбиваю яйцо в половник, ложкой мешаю воду в кастрюле, создавая воронку, и выливаю в середину воронки аккуратно яйцо. Ложкой помогаю ему "собраться до кучи", варю 1,5 - 2 минуты, в зависимости от размера яйца, смотрю на глаз. Это самый мой любимый и вкусный способ приготовления яиц!
30 Jan 18 by member: Olgadan2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|