Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
732 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 66.10g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Лососевая, Bonfesto Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная. Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|