Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 84.36g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 18%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Красный Перец, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Краски лета Фасоль Стручковая, Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Яблоки Семеренко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сахар, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_1608's Weight History
|