Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 80.79g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Брынзочка с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Многозерновой. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редька, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Томмолоко Брынзочка с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4kaar's Weight History
|