Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 69.49g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая, МЛМ Котлеты из Говядины, Борщ. Dinner: Редька, Помидоры Черри, Макфа Гречневые Макароны, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|