|
välipala ennen treenejä, vaasan ohut herkku leipää, meetvurstia ja kasviksia, banaani ja kahvi
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 53.52g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Nalle Kunto Kaura, Maitokahvi. Lunch: Jauheliha-Perunalaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Maitokahvi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Salsa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Other: Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
pesäpallo - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|