Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 81.65g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|