|
На завтрак тортик из тортильи, творога и эпики) к свежесваренному кофе самое то👌🏻
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 102.17g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Dijo Тортилья , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Алексеевский Творог Обезжиренный. Lunch: Курица с Грибами Наташа, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Dijo Тортилья , Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Марципан. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Получилось очень сытно👌🏻 КБЖУ 292/17/8/38
28 Jan 18 by member: foxynat
|
ну тогда можно и самой испечь кбжу высокий, бисквит на нутовой муке и прослойка из творога, у тортильи углей больше
28 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
kotofeika52302, а почему он высокий? Для завтрака нормально. А заморачиваться ради одного кусочка не особо хочу
28 Jan 18 by member: foxynat
|
торт слёзы ангела 258, кому как, по мне так лучше самой
29 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Kotofeika52302, ну так я вам не запрещаю)
29 Jan 18 by member: foxynat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|