Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 102.17g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Dijo Тортилья , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Алексеевский Творог Обезжиренный. Lunch: Курица с Грибами Наташа, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Dijo Тортилья , Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Марципан. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|