|
Armoton jalkatreeni ollut 2 päivää ja nyt en pääse edes kyykkyyn. 😅 ensiviikolla tiedossa uinti ja katsotaan mihin saan ajoitettua vesijumpan. ✨✨
Huomenna pitäisi uskaltautua myös vaa’alle. 🙄
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 96.19g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Dulano Kalkkunanfileeleike , Tuorekurkku (Kuorittu), Leipäaitta Ruispalat. Lunch: Skyr Sitruuna-Juustokakku. Dinner: Milbona Rasvaton Raejuusto, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Chili & Paprika, Jäävuorisalaatti, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos , Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Banaanit, Milbona Rasvaton Raejuusto, Nutrilett Cookies & Cream Bar. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
The tabata & kahvakuula - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mademoiselle.noir's Weight History
|