turkan12('s Journal, 28 Jan 18

aksam yemegim

View Diet Calendar, 28 January 2018:
1024 kcal Fat: 38.58g | Prot: 54.88g | Carbs: 116.91g.   Breakfast: Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patates Yemeği, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Muz. more...
3807 kcal Exercise: RPM - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
niye canım Allah etmesin 
28 Jan 18 by member: turkan12(
pastacı misin pastanemi ayıp ama senin yorumlardan sayfa gorunmuyor 
28 Jan 18 by member: turkan12(
afiyet olsun 
28 Jan 18 by member: Bahar.06
Teşekkür ederim bahar 
28 Jan 18 by member: turkan12(

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


turkan12('s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.