Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
2161 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 73.07g | Carbs: 268.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лимон, Кофе, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат, Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макароны с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Мёд, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|