Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
848 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 39.14g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Подсолнечное Масло, Листовая Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Булгур (Вареный), Красное Яблоко, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Тыква, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamatvieenko's Weight History
|