Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 98.85g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Толстолобик. Dinner: Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Помело, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|