Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 47.93g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Cukier Brązowy, Alpro Soya Mleko Migdałowe, Płatki Owsiane. Lunch: Zupa Krem z Brokułów. Dinner: Auchan Ryż Brązowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Other: Jabłko, Kotlin Ketchup Łagodny, Chleb Leo, Czosnek, Szczypiorek, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Polsoja Parówka Sojowa Classic. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|