Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 105.92g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Łowicz Dżem 100% Pomarańcza, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, K-Classic Twaróg Półtłusty, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakalland Migdały Łuskane, Auchan Ryż Biały Długi. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
krzychu8405's Weight History
|