Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 62.29g | Carbs: 32.33g.
Breakfast: Сметана 15%, Блинчики 260118. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Ашан Сыр Костромской , Котлеты 240118, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яйцо, Копченов Сало Белорусское, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|