Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 71.56g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|