Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 69.58g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Фета, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Крабовые Палочки, Винегрет без Масла. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Милти Напиток Ягодный из Малины, Клубники и Клюквы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Радуга's Weight History
|