|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 71.94g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Valio Сыр Гауда, Белый Хлеб. Lunch: Фруто Няня Пюре Индейки, Тонус Овощной Сок, Красная Фасоль (Консервированная), Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гуляш из Говядины, Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Сыр Голландский, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Тонус Овощной Сок, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 31 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Вострикова Иду к фигуре своей мечты's Weight History
|