|
ÖDEM ATMAK NE DEMEK BUNU ÇOK DUYMAYA BAŞLADIM.. VARMI İZAHAT
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 61.88g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Nescafe Şekersiz, Çay Şekerli, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Su, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Et Sote. Snacks/Other: Su, Yeşil Çay, Badem, Antep Fıstığı, İçim Kefir, Su, Çay Şekerli. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
 Comments
Vücudun tuttuğu suyu atmak
25 Jan 18 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
NASIL YANİ ...HANİ SU FAYDALIYDI EN AZ 3 LİTRE İÇMELİYDİK NİYE ATMAYA ÇALIŞIYORUZ ŞİMDİ BUNU ANLAMADIM
25 Jan 18 by member: ozoz78
|
ödem vucuttaki fazla su demektir ve vucudun bunu atmasi gerekir,bunuda bol su icerek saglarsin.. cunku nekadar az su icersen vücut onu depolar bana bir daha su gelmicek ben bu suyu biriktirim sen yeterli su içersen hergun 2.5-3 litre... vücut biriktirmeyi birakir ve vucuduna fazla agirlik yapan suyu dışarıya atar buda vucudundaki odemin gitmesi demek ...
25 Jan 18 by member: şişmanpenguen
|
Basit karbonhidratlarca zengin beslenirseniz,aşırı kahve tüketiminiz varsa, şekerli unlu gıdalar, hazır işlenmiş paket ürünler vs., aşırı tuz tüketimi vücudunuzda su tutulumu yapar. Hal böyle olunca bu tarz beslenip diyetinizi ya da sağlıklı beslenme rutininizi bozarsanız tartıda ağır çekerseniz. Beslenme düzeninizi doğru şekilde yeniden şekillendirdiğinizde ödem gider tartıya çıktığınızda da zayıflamış zannedersiniz. Aslında giden ödemdir.
25 Jan 18 by member: Mimozakokusu
|
vücut fazla suyu yine şu aracılığıyla atar
25 Jan 18 by member: ltfy.51
|
hepinize teşekkür ediyorum.işin özünü şimdi anladım..
25 Jan 18 by member: ozoz78
|
ama yinede sorgulamadan edemiyorum bana mantıklı gelmiyor.çünkü vücut ihtiyacının fazlasını zaten atar...depolama ne yaa devemiyiz biz hörgücümüz olsun...
25 Jan 18 by member: ozoz78
|
fazlasini atsaydi vucut kimse bu kadar yagli olmazdi ;))
25 Jan 18 by member: mervekrd
|
25 Jan 18 by member: ozoz78
|
Hücrelerin suya ihtiyacı vardır. Hücre dışındaki sıvı dengesini ayarlayan ise Sodyumdur.Vücudun su tutması, dolaşım sisteminde veya doku boşlukları içinde gerçekleşir. Bu eller, ayaklar, ayak bilekleri ve bacaklarda şişmelere yol açabilir.Nedenleri arasında Sodyumu yani Tuz'u fazla kullanmak olabileceği gibi, yeterli aktivitesi olmayanlar, hamur işi gibi su tutulmasına neden olan gıdaların fazlaca tüketilmesi, hormonal düzensizlikler, hormon ilaçları ve kortizonlu ilaçlar da doku aralarında su tutulmasına neden olur. Tabii ani su tutulmaları böbrek rahatsızlıkları ve kalp yetmezliğinin habercisi olabilir doktor kontrolü gerekir.
25 Jan 18 by member: Tombul Serçe
|
Diyet olduğunu iddia edip surekli kaçamak yapip , o kacamak sonrasi aiskinlikler ve gunahlardn arinam bie nevi gizli tövbe :)
25 Jan 18 by member: irfan keklikçi
|
Hahaha irfan bey cok güzel tarifti 😊 güldürdünüz
25 Jan 18 by member: slnbyrm
|
birde yazabilseymisim iyiymiş :)
26 Jan 18 by member: irfan keklikçi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|