|
Kahvaltım hazır...
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 50.70g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, İçim Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Çılbır, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Other: Ülker Damla Çikolata, Elma, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Dance (square dancing) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze1410's Weight History
|