Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 62.05g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Винегрет, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|