Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 100.13g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Лук, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Lunch: Укроп, Капуста Белокочанная, Fish House Филе Трески. Dinner: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Голубика, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|