Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 113.12g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Фрутоняня Пюре Индейка, O12 Протеиновое Мороженое, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rolandovna24's Weight History
|