Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 84.41g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
|
lisenok8181's Weight History
|