なぜか増えてる∑(゚Д゚)
|
73.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 135.92g | Carbs: 123.09g.
Lunch: 紀文 調整豆乳, アクリ 彩りきんぴら, セブンイレブン サラダチキン チーズ, セブンイレブン ほっけの塩焼, 木綿豆腐, 豚ロース, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ご飯. Dinner: たらこ, 紀文 調整豆乳, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, タカノフーズ ひきわり納豆, ファミリーマート 赤魚の塩焼き, ご飯, 旭松食品 ちゃんこスープ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Weight History
|