Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 125.24g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Натуралия Арахисовая Паста с Фисташкой, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Банан, Кофе, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Energy Diet Draineffect, Granola Lab Шелковичная Формула. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Фарш с Луком и Морковью. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Мандарины, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Energy Diet Berry Mix, Кофе, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Перекресток Буженина Запеченая, Здорохлебово Хлеб Пшенично-Ржаной "Бодрость". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|