View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 64.65g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Roka (Roket), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Salatalık, Sütaş Light Kaşar Peyniri. Lunch: Ceviz, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bulgur (Pişmiş), Salatalık. Dinner: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt, Brokoli Corbasi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
|
|
Comments
Afiyet olsun güzel bir kare olmuş :)
23 Jan 18 by member: EmreTrkya
|
Teşekkürler ama sizin kareleri aratır. @EmreTrkya
23 Jan 18 by member: budax1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|