|
Jupi wreszcie widocznie w dół😁
|
86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 77.26g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Krakus Szynka Eksportowa, Flora Margaryna, Putka Chleb 100% Żytni. Lunch: Świeży Sok z Marchwi, Jabłko, Mandarynki, Pomarańcze. Dinner: Flora Margaryna, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko, Melvit Kasza Bulgur, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Snacks/Other: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Morliny Berlinki z Indyka, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Wędzona Nature, Flora Margaryna, Putka Chleb Kresowy, Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|