gisa_fjv's Journal, 22 Jan 18

se for na dieta low carb não é permitido nenhum grão então a pipoca não pode ser consumida.... mais eu qdo tenho vontade eu faço um pouquinho sem óleo e como...😀 

Dieta normal, mesmo. Na verdade, eu faço RA, mas às vezes da uma vontade de comer pipoca. Li em alguns blogs que ela não tem muitas calorias, portanto não engorda. Mas não tenho muita certeza. 

gosto muito de pipoca , faço sem óleo sem sal !. super saudável 

e chá de hibisco na Low Carb pode ? Alguns dizem que sim, outros que não...alguém sabe me dizer ?  

Depende da dieta. Faço low carb a mais de 7 meses, nao pode pipoca, mas quando tenho vontade eu como um pouquinho, mas é claro que não é todo dia.  

hibisco so só de for das flores ou seja natural em infusão, Pois os prontos tem muito carboidrato. 

Quem faz Low carb não consome milho por ser transgênico, claro que um consumo eventual não vai matar ninguém. Equilíbrio é tudo. 

Quem faz LC não come pipoca por ter muito carbo, mas se vc sente falta, faz uma xícara sem óleo. Eu tenho uma máquina q gosto muito. 

Cissa Macedo não é pq é transgênico, é devido aos carboidratos. Mas a pipoca tem muita FIBRA, se a vontade for demais, pode comer sem neura! 

@Susuellen10....Muito obrigada ! Agora foi esclarecido ! 

Eu faço RA e como pipoca sem neura. E faço com óleo mesmo (em termos de calorias muda muito pouco mas claro que sem óleo é mais saudável). Faça uma quantidade pequena pois no meu caso eu n paro de comer até acabar. O bom é q ela sacia bastante tb :) 

Comi um balde ontem no cinema ;) 

Precisa ficar claro que LC não se trata de uma lista de alimentos, nem tão pouco uma categoria e sim uma estratégia nutricional, é por isso que manipulados os macros, em LC como em qualquer outra dieta cabe tudo desde que a pessoa saiba qual é seu objetivo, e principalmente saiba como manipular o consumo deles para atingir esse objetivo. 

O problema do óleo não é só o calórico! Ele oxida seu corpo