|
Bu sefer tantuni yaptım :),gecen hafta arkadaslarimin sayesinde aldigim yuksek kcal,belde istenmeyen,samimiyetsiz bir 0.50cm olusturmuş,yok etme çalışmalarına derhal başladım 3 gün diyetteyim,2500kcallik diyetim bakalım beni gülümsetebilicekmi :)
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
2022 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 159.65g | Carbs: 219.89g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Lavaş, Lezita Piliç Yaprak Döner, Eti Puf Hindistan Cevizli, Dost Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein, Pınar Ayran, Lezita Piliç Yaprak Döner, Lavaş, Ayçiçek Yağı. more...
|
|
 Comments
22 Jan 18 by member: Emrecenk
|
Dimi tadı falanda çok iyi yaa
22 Jan 18 by member: seckingungormez
|
Afiyet olsun
2500 kcallık diyet... özendim valla:))
22 Jan 18 by member: Yaren_st
|
Teşekkür ederim,valla bende sasiriyorum :))
22 Jan 18 by member: seckingungormez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seckingungormez's Weight History
|