estou entre 84 a 83.7 !. peso estacionou !!. esse final de semana foi bem puxado nos exercícios me sinto com o corpo um pouco mais sequinho !!
|
83.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
677 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 46.93g | Carbs: 68.49g.
Lunch: Manga Palmer, Fígado de Galinha, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Seara Frango a Passarinho, Mabel Rosquinha de Coco, Mamão. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cissalove's Weight History
|