Jeej! Maar gister ochtend woog ik 200 gr meer stom altijd die schommelingen maar ben er nu wel blij mee 💪
|
54.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 98.18g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Euro Shopper Kalkoenfilet. Lunch: Atkins Shake Mix Vanilla. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, AH Gepelde Tomaten, AH Gesneden Uien, Rundergehakt, AH Courgette Spaghetti, Broccolisoep. Snacks/Other: AH Kip Knakworst, AH Elstar Appel, Mama Natuur Bio Vitaalkoekjes, Amandelen, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charity93's Weight History
|