Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 151.15g | Carbs: 43.74g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе Вареное. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: President Творог 5%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, President Творог 5%. more...
|
Losing 156.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tor_Sher's Weight History
|