Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 66.56g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Кофе. Lunch: Перекресток Авокадо , Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Морковь, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|