Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 34.15g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Вода. Lunch: Кекс с Глазурью, Чак-Чак, Чай, Селедка, Куриный Бульон. Dinner: Говяжий Бульон, Чак-Чак, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Эмир Сметанковый Сыр , Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arusha_kz's Weight History
|