Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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2389 kcal
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Fat: 75.56g | Prot: 72.32g | Carbs: 359.62g.
Breakfast: カルビー フルーツグラノーラ. Dinner: アマノフーズ なす汁, セブンプレミアム 脂の乗った さばの味噌煮, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, ご飯, セブンイレブン 半熟煮たまご, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Other: 玄米（中粒、調理済み）, ご飯, カルビー フルーツグラノーラ, カルビー フルーツグラノーラ, 雪印乳業 スライスチーズ, カルビー フルーツグラノーラ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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