Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 92.27g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп с Яйцом. Dinner: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha071088's Weight History
|