|
Lezzet 10 uzerinden 9,sunum idare eder,besleyicilik tavan,yerken açıldığı içinde ustanın puanını kırıyorum :)
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2631 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 154.96g | Carbs: 189.46g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Mis Ayran, Lezita Piliç Yaprak Döner, Lavaş, Zeytinyağı, Torku Kokteyl Sosis, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Mis Çeçil Peyniri, Yumurta, Eker Ayran. more...
|
|
 Comments
20 Jan 18 by member: EllissaA
|
20 Jan 18 by member: Yaren_st
|
20 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa
|
20 Jan 18 by member: seckingungormez
|
20 Jan 18 by member: seckingungormez
|
20 Jan 18 by member: seckingungormez
|
20 Jan 18 by member: EllissaA
|
20 Jan 18 by member: seckingungormez
|
20 Jan 18 by member: mihrimah61
|
20 Jan 18 by member: seckingungormez
|
afiyet olsun çok güzeller:)
20 Jan 18 by member: zayiflicazz
|
bende aranıza yeni katıldım bilmiyorum nasıl kullanacağımi pek yardımcı olursanız çok mutlu olurum
20 Jan 18 by member: zayiflicazz
|
1113 kalori kilo vermek isteyen biri için normal mi
20 Jan 18 by member: zayiflicazz
|
Tesekkur ederim,tabi aslında sadece kilo vermek isteyenler için değil, kalori takibi icin program ve birazda insta yönü var işte kullanmak istersen.
20 Jan 18 by member: seckingungormez
|
Calışmalar nasıl gidiyor Seçkin :)
22 Jan 18 by member: MMA19911
|
İyi gidiyor yeniden adepte oldum 3*8 fullbody gibi bisey yapıyorum, güzel yani :)
22 Jan 18 by member: seckingungormez
|
Güzel devam o zaman :) Kas hafızası asla yanılmaz
22 Jan 18 by member: MMA19911
|
22 Jan 18 by member: seckingungormez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seckingungormez's Weight History
|