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View Diet Calendar, 20 January 2018:
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1340 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 103.68g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Café (Infusão), Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pêssego, Vitao Aveia em Flocos Finos, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho Verde. Dinner: Iogurte Natural (Leite Integral), Vila Alimentos Semente de Chia, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Banana-Maçã, Copacol Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Other: Clovis Sorvete de Manga, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. more...
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1680 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ClovisGoncalves's Weight History
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