Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 103.06g | Carbs: 256.39g.
Breakfast: Mars Milkyway, Простой Выбор Творог 1,8%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fini Мармелад Жевательный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Квашеная Капуста, SPAR Котлета из Мяса Птицы, Тушеные Овощи. Dinner: Риат Хлебцы Шотландские, Окей Груша Конференс, Castello Сыр с Белой Плесенью. Snacks/Other: Помидоры, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|