Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 78.63g | Carbs: 16.15g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Петмол Сливки 33%, Милье Сливочное Масло, Шпинат. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusya2808's Weight History
|