|
На завтрак : одна порция овсяноблина, сыр, кофе! А кто-то вчера забыл поужинать 😂 да и такое бывает , вспомнила уже лежав в постели
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 66.95g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. Dinner: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
Вот бы всем забывать поужинать))) 😂 😂 😂
19 Jan 18 by member: Waliantsina
|
Валенька, а у тебя с памятью полный порядочек? 😊
|
зато позавтракать организм не забудет... проснулась я от голода ,раньше будильника)))
19 Jan 18 by member: Kelvin2206
|
Ммм... вкусняшка. Овсяноблин самое вкусное....
19 Jan 18 by member: v.tati
|
А сегодня на завтрак овсяноблин у меня не получился 😭😭 впервые
19 Jan 18 by member: ЛенаКутявина
|
У меня тоже перестал получаться, а вот маленькие блинчики на отлично )
19 Jan 18 by member: Алена на ПП
|
овсянка,яица и мука? и все?
19 Jan 18 by member: Евгешка87
|
Попробуйте так, 40 мл. молока, 1 яйцо, 3 ст.л. овсяных хлопьев(примерно 20 гр.). Все перемешать и на горячую сковородку. У меня всегда отлично получается.
19 Jan 18 by member: miss.egorovat
|
Овсянка 50 гр, кефир-30-40 мл, 1яйцо
19 Jan 18 by member: Алена на ПП
|
У меня тоже отличный овсяноблин с пропорцией 30гр овсомуки, 50гр молока и 1 яйцо
19 Jan 18 by member: JulEsbelta
|
Digitalizator Progressive, Валенька, никогда не забывает поесть)))) 😂 война войной, обед, ужин, завтрак все по расписанию)) 😂
20 Jan 18 by member: Waliantsina
|
Именно поэтому ты такая очаровательная худышечка 😊
|
Digitalizator Progressive, спасибо дорогой 😘 стараюсь чтоб в почти 29, жопка выглядела на 20 😎😁
20 Jan 18 by member: Waliantsina
|
Валенька, я ни разу ни приукрашу действительность, сказав, что и в 39 ты будешь не старше 20 😊 Тем более Ольга Стом Фея знает секреты неимоверного омоложения и надо их у неё выведать 😊
|
Digitalizator Progressive, значиЦЦо, с Оленькой Стом Феей, надо дружить)) 😂
20 Jan 18 by member: Waliantsina
|
У неё кстати и кресло универсальное есть, в начале садишься в него, как положено и омолаживаешь улыбку, затем поворот на 180 градусов и омолаживаешь ещё одну улыбку 😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|