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Um sorvetinho de manga caseiro, que ninguém é de ferro.
View Diet Calendar, 19 January 2018:
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1739 kcal
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Fat: 97.05g | Prot: 116.01g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Morangos, Mamão, Aveia, Café (Infusão), Frimesa Iogurte Natural Integral, Grings Chia. Lunch: Clovis Sorvete de Manga, Vila Alimentos Semente de Chia, Bisteca Bovina, Ovo Frito, Tomates, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Bacon, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. more...
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1847 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Jan 18 by member: anne.csantana
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Anne, foram 1kg de manga, 240g de iogurte natural (caseiro), 350g de nata e 200g de leite condensado zero. Bati no liquidificador a manhã do iogurte, acrescentei a nata e o leite condensado, continuando a bater. Levei ao freezer até solidificar, então bati na batedeira deixei no freezer novamente.
100g tem 162kcal, 12g de CHO (não é Low Carb), 10g de gordura, 1.5g de proteína e 1g de Fibra (CHO Net: 11g/100g).
20 Jan 18 by member: ClovisGoncalves
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"a manhã do iogurte" é "a manga e o iogurte".
20 Jan 18 by member: ClovisGoncalves
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É uma excelente opção pra refrescar sem pisar na jaca.
Obrigada pela receita, Clovis!
20 Jan 18 by member: anne.csantana
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