|
а у нас рыбный день)
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 124.32g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Виктория Капуста по-Петровски, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Мистраль Перловая Каша на Воде, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Утиное Мясо, Виктория Капуста по-Петровски, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Russian Caviar Икра Черная, Огзар Суджук, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Сухофрукты, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2752 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|